30 juin 2022

Comment faire un voyage spirituel ?

Aujourd’hui au regard de l’ambiance générale dans laquelle nous évoluons, il n’est pas rare de se sentir moins en phase avec ses valeurs comme oppressé ou dépassé. Les tensions et les inquiétudes font partie intégrante de notre quotidien : entre le travail, les finances et la vie de famille. On a comme l’impression d’être sous vide alors viens comme une envie de s’évader, de prendre un nouveau souffle, de faire plus d’activités ou des activités différentes et de  rencontrer de nouvelles personnes. Pourquoi ne pas entreprendre un voyage spirituel, telle une quête pendant laquelle vous partiriez à la rencontre de votre esprit. Pour cela vous pouvez emprunter plusieurs chemins.

Pourquoi faire un voyage spirituel ?

La découverte de soi et le développement personnel peuvent vous guider vers de nouvelles perspectives. En effet quand vous démarrez un voyage spirituel, vous remarquer une plus grande conscience de soi et un calme mental qui ne sont pas présents au cours de votre emploi du temps habituel. La ou les  les vacances à la plage et les vacances à la carte peuvent vous procurer un bonheur à court terme, le voyage spirituel va quant à  lui favorise votre santé mentale, physique, émotionnelle et spirituelle et cela sur le long terme.

Les voyages spirituels, les vacances de bien-être ou les retraites de voyage sacrées, quel que soit le nom que vous leur donnez, offrent une immersion totale dans la contemplation et l’ouverture d’esprit, résultat vous prenez su recul, vous vous déconnectez, vous prenez soin de vous et vous rentrez chez vous éveiller et ragaillardi.

Rencontre spirituelle
Rencontre spirituelle

Un voyage spirituel vous aide à modifier notre façon de penser, vous libère de vos anciennes habitudes et vous  apprend à en créer de nouvelles.

Un voyage spirituel offrent de l’espace et du temps loin des distractions quotidiennes. C’est un investissement judicieux dans votre santé.

Quelle destination pour un voyage spirituel ?

Même un voyage spirituel doit avoir une destination précise ou un objectif qui va conditionner l’itinéraire. Certains décideront de voyager dans de lointaine contrées exotiques la ou d’autre vont préférer s’isoler loin de tout et de tous, d’autre encore choisiront simplement une introspection profonde non loin de chez eux.

Ces multitudes d’approches ont le mérite de donner du sens à votre voyage spirituel ainsi qu’à l’existence. Attention toutefois, un voyage spirituel n’est pas un pèlerinage lié à un culte quelconque  même s’il faut parfois suivre le parcours d’un guide spirituel.

Mais même si la localisation reste élémentaire, il y a  certains lieux qui seront plus propices au voyage spirituel comme le Vatican, la Mecque ou encore Jérusalem ou le Tibet, la frontière est mince entre spiritualité et religion.

Cela dit vous pouvez tout à fait entamer un voyage spirituel ou entamer une introspection sans quitter votre domicile à condition d’avoir un bon guide pour en tirer tous les bénéfices attendus.

voyage sprirituel
Voyage spirituel en Asie

Méditer ou pratiquer des rituels spirituels

La méditation vous permet de mieux comprendre votre âme. C’est du lâcher prise, mais c’est en même temps accorder toute son attention à ses émotions, ses humeurs, ce qui ne signifie pas s’abandonner quelque mysticité quantique, la méditation c’est plutôt ménager un espace de paix à notre raison, pour observer sans sur-réagir, pour comprendre sans s’échauffer, pour accepter sans occultisme. Cette approche apporte beaucoup à l’estime de soi.  Les habitués de la discipline utilisent la méditation pour calmer leur anxiété naturelle.

La première étape consiste donc à se vider l’esprit, ce qui permet de se déconnecter de la réalité et d’oublier ce qui vous stresse. C’est cette introspection qui vous offre l’opportunité de vous sentir mieux dans votre peau. Lors des voyages spirituels les cours ou les ateliers vous feront le plus grand bien. Vous pourrez également pratiquer le yoga, avec de bons professeurs.

S’immerger dans de nouvelles cultures

Les voyages spirituels sont fréquemment organisés dans des régions aux traditions sacrées bien implantées, comme les ashrams à Rishikesh en Inde, ou Bali en Indonésie ou encore les hauts plateaux d’Écosse. Ces voyages spirituels allieront vacances impressionnantes à des conversations sérieuses en immersion dans une culture différente de la vôtre cela pourrait entraîner des répercussions à long terme et aboutir  à une amélioration personnelle

Durant votre voyage spirituel, vous aurez l’opportunité de découvrir des cultures différentes de la vôtre tout en appréciant  les points communs qui existent entre tous les peuples.

Méditation
Méditation au bord d’un lac

Se connecter à la nature

Les voyages spirituels implique de passer du temps à se connecter profondément à la nature et l’énergie qui la traverse. Des études récentes montrent que les immersions dans des zones naturelles exercent une influence positive sur notre esprit, notre corps, nos émotions, nos processus de réflexion et nos relations sociales. De même, il a été démontré que méditer dans la nature réduit la production de cortisol, notre principale hormone de stress. La contemplation, l’émerveillement et le respect sont autant d’émotions qui produisent des bénéfices allant du bonheur à  l’altruisme, de l’humilité à la santé.

En tout état de causes, les voyages spirituels qu’il soient lointain ou pas, ce n’est que du bonheur en devenir

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